５月１２日㈰
リハビリ２日目です。
当然ですが、まだ足をつくと痛みがあります。
特に夜中にトイレに行くときや朝方は足にこわばりがあるのでつらいです。
金曜日に固定が外れたばかりですから当然です。焦らずにおりたいところです。
とは言え、少しずつ痛みが軽減しているように感じます。
患側をかばうのが上手くなったのもあるとは思いますが、足首と足指の可動域は改善がみられます。
今日は天気も良いので、屋外で松葉杖歩行の訓練として近所を散歩しました。
普通なら２０分程度のコースも松葉杖歩行だと２倍の時間がかかり、疲労も強いです。
外歩きは段差や勾配があり、屋内よりも歩行しづらく、注意も必要です。
怪我をする前は特に不便を感じなかったことも、足が不自由だと困るものです。
バリアフリーのありがたみを感じました。
その他にも、足首の運動、足指の運動などは丁寧に行いました。
遅々とした歩みながら、リハビリが進み、日常を取り戻していく嬉しさを感じます。
自分で怪我を経験することで、患者様のツラさを理解する機会としたいと改めて思いました。
さとう接骨治療室