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ブログ
- 2026年06月13日 - ストレスと副腎疲労、ストレスケアのヒント
- 2026年06月09日 - 「首の疲れで腰が痛むのはなぜか？」
- 2026年06月04日 - 呼吸がしづらくなるのはなぜでしょうか
- 2026年05月18日 - 「栄養補助食品について」
- 2026年04月20日 - 背骨を強く柔軟にしていきましょう（なぜ背骨は大事なのか）
- 2026年04月16日 - 腕の痺れはなぜ起こるのか？
- 2026年04月04日 - 心で耐えるのではなく（新生活の変化に）
- 2026年03月26日 - 花粉症を考える
- 2026年03月20日 - 春分！
- 2026年03月17日 - 春彼岸の中日は"春分"
- 2026年02月27日 - 「コーヒー断ちをしてみよう」
- 2026年02月25日 - 「姿勢は形ではなく勢い（姿勢改善）」
- 2026年02月17日 - 新年快楽！旧正月に考える、体に適う暦とは
- 2026年02月15日 - まだ立春
- 2026年02月07日 - 腕を挙げる時は、まずお腹に力が入るって知ってましたか？（からだの協調）
- 2026年02月04日 - 立春大吉
- 2026年02月03日 - 「節分と立春は体にも大事な節目」
- 2026年01月27日 - お腹に手を当てることの医学的意義を考えよう(自律神経のはたらき)
- 2026年01月23日 - 大寒の頃の水分補給
- 2026年01月21日 - 「命とはどういうものか」
- 2026年01月19日 - ストレスと健康
- 2026年01月10日 - 健康の三要素って何？
- 2026年01月09日 - 月経時の骨盤と肩こり（PMSと筋骨格系）
- 2026年01月08日 - 食べ過ぎと骨格の歪み(正月太りをやめたい)
- 2026年01月05日 - バランストレーニングとは何を鍛えているのか？(固有受容覚、前庭覚を鍛えることの効用)
- 2026年01月01日 - 謹賀新年
- 2025年12月29日 - からだの周期を意識しよう（どんなに好きなことでも休息は必要）
- 2025年12月27日 - よく眠るにはどうしたらよいか
- 2025年12月26日 - ふれあいっていいものですね（ホームケアとしてのタッチセラピーのすすめ）
- 2025年12月25日 - お尻の奥の筋肉が痛くなるのはなぜか
- 2025年12月21日 - 深呼吸をしようというけれど、健康によいのはなぜのか（横隔膜のはたらき）
- 2025年12月20日 - 首の痛みには筋肉をほぐすよりも背骨の全体的な調整が効果的
- 2025年12月19日 - 「骨盤は動くか」
- 2025年12月17日 - 鎖骨は腕と言ってもよいくらいではないか
- 2025年12月15日 - あなたのセルフケアのやり方は大丈夫？（臀部の筋肉とデスクワーク）
- 2025年12月12日 - 筋トレは神経系のトレーニングとして行うのがよいですよ
- 2025年12月11日 - アスリートケアとしての背骨や骨盤を調整する重要性はご存知ですか？
- 2025年12月08日 - 体が柔らかいだけではいけないのは何故か？
- 2025年12月07日 - 足の裏は大事で、いろいろな考え方もあるけれど、まずはふつうに考えてみよう
- 2025年12月06日 - 受験生の疲れには身体のケアも大切ですよ（入試だけでなく、資格試験のみなさんも是非）
- 2025年12月03日 - 筋膜、筋膜って言うけど、ふわっと理解じゃダメなので、おさらい（筋膜と神経、情報伝達）
- 2025年12月01日 - 姿勢や運動を改善するには、小さな筋肉がとても重要なのですが、ご存知でしょうか？
- 2025年11月29日 - 疲れてると体が偏り、風邪もひきやすくなるので、体の調整は大切（免疫と筋骨格系）
- 2025年11月28日 - どんなに好きなことでも限界はあるので、体を大切にしよう（施術のすすめ）
- 2025年11月27日 - 「頭が疲れたり緊張すると、呼吸が浅くなるのはどうしたらよいのか（横隔膜と首）」
- 2025年11月25日 - メンタルの問題に、身体からのアプローチは有効か？
- 2025年11月22日 - 疲れによる頭痛はありませんか？デスクワークの疲れに後頭部の下のところの施術はとても大事という話
- 2025年11月17日 - 巻き肩を治すために何をするか？（施術の実際とセルフケアの考え方）
- 2025年11月09日 - ホルモンはどこで分泌され、どこで調整されるのか
- 2025年11月06日 - 施術はたとえるなら、身体のリセットであり、身体の再起動。定期的な来院をすすめる理由。
- 2025年10月31日 - 「乾く（秋の養生）」
- 2025年10月30日 - 【からだの基礎知識】鎖骨の動きをご存知ですか？
- 2025年10月28日 - 減量日記 2025秋 そして、少し軽くなった③血流を良くする
- 2025年10月24日 - 減量日記 2025秋 そして、少し軽くなった②筋肉量を増やすには
- 2025年10月20日 - 減量日記 2025秋 そして、少し軽くなった①タンパク質をとりましょう
- 2025年10月15日 - 「自律神経系の不調に筋骨格系をケアするメリット」
- 2025年10月07日 - 「股関節を柔軟にする２大メリット」
- 2025年10月06日 - 「秋の養生は何をする？」
- 2025年09月23日 - 秋分の日
- 2025年09月15日 - 秋分の養生
- 2025年06月30日 - 「汗の始末を（夏の疲れを防ぐために）」
- 2025年06月03日 - 「筋肉は相互に依存する（からだの協調）」
- 2025年05月27日 - 「頭蓋底入門」
- 2025年05月22日 - 「禁糖・糖断ちをしてみましょう」
- 2025年05月20日 - 「重力を生かしましょう（体構造の安定と重力）」
- 2025年05月18日 - 「タンパク質を摂りましょう」
- 2025年05月14日 - 「運動習慣のメリット」
- 2025年05月10日 - 「膝の内側の痛み」
- 2025年05月07日 - 「しっかり眠りましょう」
- 2025年05月05日 - 「こどもの日」
- 2025年05月05日 - 減量日記 2025春①「わたし、重くなってる？」
- 2025年05月02日 - 「伸びる力」
- 2025年04月29日 - 「胸郭の運動と自律神経」
- 2025年04月28日 - 「温泉療法」
- 2025年04月26日 - 「運動を続けるヒント」
- 2025年04月25日 - 「ケアしても(悪い方へ)元に戻る、とは？」
- 2025年04月23日 - 「深呼吸は、なぜ良いのか？」
- 2025年04月22日 - 「触れる、押さえる（セルフケアのコツ）」
- 2025年04月01日 - 頭蓋骨の動きはなぜ大事なのか？
- 2025年02月19日 - 背骨と呼吸
- 2025年01月11日 - 「頑張り過ぎてはいませんか？」
- 2025年01月06日 - 「運動における注意」
- 2024年12月26日 - 「手技療法の目的」
- 2024年12月25日 - 「クリスマスに」
- 2024年12月23日 - 「体が硬いのはなぜ良くないか？」
- 2024年12月22日 - 「一陽来復」
- 2024年12月19日 - 「寒い時の運動は室内で」
- 2024年12月18日 - 「寒さストレス」
- 2024年12月17日 - 「足の癖に気をつけよう」
- 2024年12月16日 - 「膝崩れ、膝折れについて」
- 2024年12月14日 - 「緊張型頭痛」
- 2024年12月13日 - 「耳の不調と仙骨」
- 2024年12月12日 - 「免疫と筋骨格系」
- 2024年12月11日 - 「足腰をしっかりしましょう」
- 2024年12月10日 - 「水を飲みましょう(冬の養生)」
- 2024年12月09日 - 「冬の散歩道では」
- 2024年12月07日 - 「姿勢と骨盤」
- 2024年12月06日 - 「身体の記憶」
- 2024年12月05日 - 「治療室をやってきてよかったか？と聞かれて」
- 2024年12月04日 - 「視線と体運動」
- 2024年12月03日 - 「この不調の原因はどこか？何を診ているのか」
- 2024年12月02日 - 「施術した後の変化」
- 2024年11月30日 - 「挫けそうなときに（ストレスケア）」
- 2024年11月29日 - 「股関節と腰痛」
- 2024年11月27日 - 「小さなことから丁寧に」
- 2024年11月26日 - 「眠れない」
- 2024年11月25日 - 「健康とは何か」
- 2024年11月23日 - 「神経学的統合不全と歩行」
- 2024年11月22日 - 「体がよくなると心も癒えるのか」
- 2024年11月21日 - 「水分を摂りましょう」
- 2024年11月20日 - 「手根管」
- 2024年11月19日 - 「オステオパシーは東洋医学？」
- 2024年11月18日 - 「腰痛と頸椎は関係あるのか」
- 2024年11月16日 - 「大腰筋ってどこ？」
- 2024年11月14日 - 「寒さに慣れる」
- 2024年11月12日 - 「整体あれこれ 永松操法」
- 2024年11月11日 - 「骨盤の施術と日常の注意」
- 2024年11月09日 - 「筋膜と健康」
- 2024年11月08日 - 「あなたの座り方は大丈夫？仙骨座りはなぜ良くないか。」
- 2024年11月07日 - 「立冬（乾燥注意）」
- 2024年11月05日 - 「距骨」
- 2024年11月04日 - 「神経学的統合不全（スイッチング）について」
- 2024年11月02日 - 「身体感覚の要、固有受容覚へのアプローチ」
- 2024年11月01日 - 「頭寒足熱とは」
- 2024年10月31日 - 「もみほぐす。とは言え、体は優しく扱いましょう」
- 2024年10月29日 - 「どんな枕がよいのか」
- 2024年10月28日 - 「健康は地道にいきましょう」
- 2024年10月26日 - 「運動と骨盤の歪み、骨盤は背骨か？脚か？」
- 2024年10月25日 - 「可動性は可能性」
- 2024年10月24日 - 「運動は連鎖するので」
- 2024年10月23日 - 「乾く（秋の養生）」
- 2024年10月22日 - 「食事の観察を」
- 2024年10月18日 - 「オステオパシー手技の代名詞、頭蓋骨調整とは」
- 2024年10月18日 - 「頭の疲労には手を休める」
- 2024年10月17日 - 「音楽の効用（ストレス緩和とホルモン分泌）」
- 2024年10月16日 - 「頸部痛（むちうち等、首の痛み）」
- 2024年10月14日 - 「体育の日」
- 2024年10月11日 - 「生き物の本体は何か？」
- 2024年10月10日 - 「体の偏りをリセットしよう」
- 2024年10月09日 - 「入浴と足湯は何が違うのか」
- 2024年10月08日 - 「更年期について」
- 2024年10月07日 - 「温泉に入ると何がおこるのか」
- 2024年10月06日 - 「おすすめの運動」
- 2024年10月04日 - 「脳を鍛えるには」
- 2024年10月03日 - 「四十肩・五十肩のおさらい（特に棘上筋）」
- 2024年10月02日 - 「甘い物は好きだけど、糖断ちをしてみよう」
- 2024年09月30日 - 「ケガや病気にも記念日がある」
- 2024年09月29日 - 「湯治って、本当にいいもんですね」
- 2024年09月28日 - 続・リハビリ日記「あれ？正座できるぞ」
- 2024年09月27日 - 続・リハビリ日記「全力じゃないけど、走れる」
- 2024年09月26日 - 「安心に生活するための身体的ヒント」
- 2024年09月22日 - 「秋分」
- 2024年09月21日 - 「お彼岸を考える」
- 2024年09月20日 - 「中年太りを何とかしたい」
- 2024年09月19日 - 「お彼岸の頃の養生（糖断ちと供養）」
- 2024年09月18日 - 「まずよく感じよう」
- 2024年09月17日 - 「入浴の目的」
- 2024年09月15日 - 「よく呼吸しましょう（思考も新鮮に）」
- 2024年09月11日 - 「肩関節はよく動くけど、浅いので」
- 2024年09月10日 - 続・リハビリ日記「ダイエットはどうなった」
- 2024年09月09日 - 続・リハビリ日記「早く歩けるけど、まだ走れない」
- 2024年09月07日 - 「秋口は冷えるので（足湯のススメ）」
- 2024年09月06日 - 「意志は空想より強いか？（整体と空想）」
- 2024年09月05日 - 「姿勢を考える」
- 2024年09月04日 - 「秋はゆったりと」
- 2024年09月03日 - 「冷やさないこと、温めること（初秋の養生）」
- 2024年09月02日 - 「太腿の裏側を伸ばしましょう」
- 2024年09月01日 - 「デスクワークがつらいのはなぜ？」
- 2024年08月28日 - 「体力って何？」
- 2024年08月26日 - 続・リハビリ日記「肉とめし（ダイエットする）」
- 2024年08月25日 - 続・リハビリ日記「怪我の功名（私は定休日に何をしてるのか）」
- 2024年08月24日 - 「体に悪いことをやめ、少しだけ良いことをする」
- 2024年08月23日 - 「低気圧と古傷」
- 2024年08月22日 - 続・リハビリ日記「感謝」
- 2024年08月21日 - 「健康とはなんでしょう」
- 2024年08月20日 - 「施術は不思議でも、オカルトではない」
- 2024年08月19日 - 「ネガティブは疲れるのに気を引く」
- 2024年08月18日 - 「頭の疲れ、精神の疲れが出るところ」
- 2024年08月17日 - 「猫背の原因は何でしょう」
- 2024年08月14日 - 「湿気はつらいよ」
- 2024年08月13日 - 「ストレッチ、どこを伸ばすか」
- 2024年08月12日 - 続・リハビリ日記「台風に痛む」
- 2024年08月11日 - 「低気圧による不調にできること」
- 2024年08月10日 - 「上部頸椎の訴え」
- 2024年08月08日 - 「よく動くためには、丁寧に生活することも」
- 2024年08月07日 - 「よく噛んで食べましょう」
- 2024年08月06日 - 「お腹に手を当てましょう」
- 2024年08月04日 - 続・リハビリ日記「東鳴子 高友旅館、再び（糖尿病と温泉）」
- 2024年08月03日 - 続・リハビリ日記「ケガをして、筋膜のつながりを感じる」
- 2024年08月02日 - 続・リハビリ日記「何歳になっても、体を育む」
- 2024年08月01日 - 「汗をかく 胸椎５番と夏の養生」
- 2024年07月31日 - 続・リハビリ日記「テーピング」
- 2024年07月30日 - 「ストレスホルモン、逃げるか闘うか」
- 2024年07月29日 - 「病は気から、というけれど」
- 2024年07月28日 - 「筋肉がない？」
- 2024年07月27日 - 続・リハビリ日記「ダイエットしよう④」
- 2024年07月26日 - 続・リハビリ日記「ダイエットしよう③」
- 2024年07月25日 - 続・リハビリ日記「ダイエットしよう②」
- 2024年07月24日 - 続・リハビリ日記「ダイエットしよう」
- 2024年07月23日 - 「夏に重要な栄養は何でしょう」
- 2024年07月21日 - 「過剰よりも、もの足りないくらいの方がよい」
- 2024年07月20日 - 「腓骨について（下腿の骨の細い方）」
- 2024年07月19日 - 「力が入るとか、入りにくいとか（筋力検査について）」
- 2024年07月18日 - 続・リハビリ日記「力が入る！」
- 2024年07月15日 - 続・リハビリ日記「東鳴子温泉・高友旅館へ行こう！」
- 2024年07月06日 - 続・リハビリ日記「新しい朝がきて、痛む（前庭覚などについて）」
- 2024年07月05日 - 続・リハビリ日記「筋力低下を乗り越えて」
- 2024年07月02日 - 「汗をかいたら」
- 2024年06月24日 - 「痛みを考える」
- 2024年06月19日 - 続・リハビリ日記「足から全身への影響を考える」
- 2024年06月11日 - 適度な睡眠とは
- 2024年05月29日 - リハビリ日記２０日目最終回「経過する痛み」
- 2024年05月28日 - リハビリ日記１９日目「再開」
- 2024年05月27日 - リハビリ日記１８日目
- 2024年05月27日 - リハビリ日記１７日目
- 2024年05月25日 - リハビリ日記１6日目
- 2024年05月24日 - リハビリ日記１５日目
- 2024年05月23日 - リハビリ日記１４日目
- 2024年05月22日 - リハビリ日記１３日目
- 2024年05月21日 - リハビリ日記１２日目
- 2024年05月20日 - リハビリ日記１１日目
- 2024年05月19日 - リハビリ日記１０日目
- 2024年05月18日 - リハビリ日記９日目
- 2024年05月17日 - リハビリ日記８日目
- 2024年05月16日 - リハビリ日記７日目
- 2024年05月15日 - リハビリ日記６日目
- 2024年05月14日 - リハビリ日記５日目
- 2024年05月13日 - リハビリ日記４日目
- 2024年05月12日 - リハビリ日記３日目
- 2024年05月11日 - リハビリ日記１日＆２日目
- 2024年05月10日 - 営業再開見込みのお知らせ（経過報告）
- 2024年03月17日 - 「肝臓と右の肩こり、ホルモンバランス」
- 2024年03月13日 - 「３月は骨盤の調整を」
- 2024年02月04日 - 「立春大吉」
- 2024年02月01日 - 「おかげさまで七周年」
- 2023年11月27日 - 「ストレスと体の不調」
- 2023年11月24日 - 「体の乾きに注意」
- 2023年09月14日 - 「夏の疲れが出てくる時期です」
- 2023年08月18日 - 「四十肩・五十肩ってどうなってるの？」
- 2023年05月10日 - 「湿気の対策を（セルフケアのご紹介）」
- 2023年04月14日 - 「日本のオステオパシー」
- 2023年04月05日 - 「ひざ痛で正座が出来ないとは」
- 2023年03月26日 - 「息を深く、よい呼吸をしましょう」
- 2023年02月08日 - 「立春の時期に糖断ちを」
- 2023年02月04日 - 「立春大吉、いよいよ春です」
- 2023年02月03日 - 「節分はなぜ大事なのか？」
- 2022年09月10日 - 「秋は神経をやすめる」
- 2022年01月25日 - 「美容と健康に、春の糖断ち」
- 2022年01月17日 - 凍結時の歩き方
- 2021年11月28日 - 「無理をしないって何？」
- 2021年11月23日 - 「秋冬の養生」
- 2021年11月14日 - 「小さい力で」
- 2021年11月11日 - 「体幹から？末梢から？良い運動って何？」
- 2021年11月10日 - 「～であることをやめる」
- 2021年11月07日 - 「テクニックではなく…」
- 2021年10月28日 - 「秋冬の養生」
- 2021年06月28日 - 「肘が痛い」
- 2021年06月19日 - 「肩が上がらない４ 鎖骨！」
- 2021年06月19日 - 「肩が上がらない3 肋骨と肩？」
- 2021年06月17日 - 「肩が上がらない２四十肩・五十肩ってどうなってるの？」
- 2021年06月12日 - 「肩が上がらない」
- 2021年05月22日 - 「丈夫になるにはどうするか」
- 2021年05月20日 - 「頭蓋骨調整ついて」
- 2021年04月28日 - 「健康には主体性が大事」
- 2021年04月21日 - 「健康は野性」
- 2021年04月17日 - 「ケアのヒント、なぜ？を見つめる」
- 2021年04月16日 - 「姿勢は形ではなく勢い」
- 2021年04月11日 - 「自分の中のなぜ？を見つめる」
- 2021年02月02日 - 「立春大吉（節分に）」
- 2021年01月18日 - 「運動のヒント」
- 2021年01月10日 - 「食べ物との相性、慢性的な不調の陰に…」
- 2020年10月15日 - 「秋は頭蓋骨調整」
- 2020年10月14日 - 「四十肩」
- 2020年10月05日 - 「膝痛（正座が出来ない等）」
- 2020年10月02日 - 「肩こりの原因は？」
- 2020年09月28日 - 「頸部痛（むちうち等、首の痛み）」
- 2020年09月25日 - 「秋の糖断ち②おやつ」
- 2020年09月23日 - 「糖断ち」
- 2020年09月22日 - 「腰痛（恥骨結合からの痛み）」
- 2020年09月20日 - 「秋の彼岸頃からの衛生」
- 2020年09月17日 - 「背骨について」
- 2020年09月12日 - 「秋口の冷え」
- 2020年09月10日 - 「夏の冷たい物は…」
- 2020年09月09日 - 「自然発生する健康法」
- 2020年09月08日 - 「芸事が上達するには」
- 2020年09月07日 - 「運動器は表現の器」
- 2020年09月06日 - 「体の季節による変化について」
- 2020年09月04日 - 「シュガーフリーについて」
- 2020年09月03日 - 「糖質制限、健康な消化器について」
- 2020年09月02日 - 「スクワットで注意すること」
- 2020年08月31日 - 「日常の小さな手作業を」
- 2020年08月30日 - 「毎日少しずつ」
- 2020年08月29日 - 「体の声」
- 2020年08月21日 - 「食糧危機について考える」
- 2020年08月19日 - 「子どもの栄養を考える」
- 2020年08月18日 - 「猛暑のマスク着用について」
- 2020年08月15日 - 「深い息」
- 2020年08月13日 - 「お盆」
- 2020年08月09日 - 「歌を聴くこと、歌うこと」
- 2020年08月08日 - 「暑さ対策」
- 2020年07月31日 - 「調整する力『ポリヴェーガル理論入門』の入門③」
- 2020年07月30日 - 「雨の日の音楽」
- 2020年07月29日 - 「安心について『ポリヴェーガル理論入門』の入門②」
- 2020年07月28日 - 「自律神経を見直す『ポリヴェーガル理論入門』の入門①」
- 2020年07月26日 - 「不定愁訴」
- 2020年07月25日 - 「整体に学ぶ、暑さ対策の基本。」
- 2020年07月24日 - 「スポーツの日に思うこと」
- 2020年07月23日 - 「コロナショック」
- 2020年07月22日 - 「人間は何が特別なのか？」
- 2020年07月20日 - 「考えること、感じること」
- 2020年07月17日 - 「筋力テストについて」
- 2020年07月15日 - 「ゴッドハンド…」
- 2020年07月13日 - 「生まれたら…」
- 2020年06月18日 - 「腰痛（ギックリ腰）」
- 2020年06月04日 - 「手首の痛み（手をつくと痛い）」
- 2020年05月14日 - 「息をしましょう」
- 2020年05月12日 - 「心と体」
- 2020年05月05日 - 「施術の考え方（腰痛を例に）」
- 2020年04月22日 - 「こんな時こそ、足腰を大事に」
- 2020年04月07日 - 「息を深く」
- 2020年03月21日 - 「筋トレと技術」
- 2020年03月20日 - 「足元は大丈夫？」
- 2020年03月13日 - 「こんな時だからこそ」
- 2020年03月11日 - 「栄養と休息と運動」
- 2020年03月08日 - 「心と体」
- 2020年03月04日 - 「思い込みは意外なところに」
- 2020年03月02日 - 「3月は骨盤」
- 2019年12月21日 - 「気圧と健康」
- 2019年12月18日 - 「呼吸の間隙」
- 2019年12月06日 - 「心配事と上部頸椎」
- 2019年12月01日 - 「腰痛あれこれ」
- 2019年11月20日 - 「産後の骨盤体操」
- 2019年10月23日 - 「健康記事の読み方」
- 2019年10月22日 - 「背骨について」
- 2019年09月23日 - 「暑さ寒さも・・・」
- 2019年09月18日 - 「ケガのときの運動」
- 2019年08月14日 - 「観察古今東西」
- 2019年08月06日 - 「夏の冷え」
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- 2019年07月31日 - 「暑い」
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- 2019年07月29日 - 「やりすぎない」
- 2019年07月28日 - 「整体って何？③ 野口整体」
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- 2019年07月22日 - 「場面に応じた音楽を①」
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- 2019年07月17日 - 「メガビタミン健康法とは④（高タンパク健康法）」
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- 2019年06月20日 - 心と体
- 2019年06月18日 - 生き物の本体は何か？
- 2019年06月17日 - 食べること
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