今日は節分です。
節分は本来、季節の始まる日である「立春、立夏、立秋、立冬の前日」の全てを指します。
特に大事なのが立春前の節分です。
立春は最も厳しい寒さが、春の陽気へと転じる時で、一年の精気を方向付ける大事な時期だからです。
免疫力にはタンパク質は重要です。 豆まきをして食べ、タンパク質を摂ることはとても理に適っています。
今の時期は特に体調を整えるように過ごすことが大事です。
食養生だけでなく、室内であってもストレッチなどの軽い運動もよいでしょう。
当治療室の手技療法の施術で身体を整えることもおすすめです。
ご来院をお待ちしております。
皆様のご健康とご多幸を願います。
さとう接骨治療室