今回もお読み下さりありがとうございます。 このところ、うちの治療室に来られる方に、乾燥による不調が多いです。
特に仙台市は秋冬に乾燥しやすい土地なので、その影響が強いのでしょう。
乾燥すると体温が発散しやすいために、寒さをより感じます。
当然、体も冷えやすくなり、乾きによる風邪が増えてきます。
整体では、乾きによって背骨も変調をきたすと言います。
実際に乾く季節になると調整する機会が増えるところがあり「本当に乾くと捻じれるところなのだな」と感じます。
温かい汁物を摂ることが晩秋の養生ではとても大事です。また、湯船に浸かることも乾いた体には大切です。 よろしければ参考になさってください。 皆様の健康を祈ります。
（※お酒やコーヒーは利尿作用が強いので、水分補給の面からは適切ではありませんので、お好きな方は特に水分補給に気をつけてください。）