暑い日が続いています。
今年の夏も大変に暑いです。
最近、治療室に来られる方に胸椎５番の不具合が多いです。
今年は特に多いので何故だろうかと考えますと、胸椎５番は発汗に関係するといわれています。
胸椎５番の不調があると、体は汗をかくのに難が出ている。
汗を冷やした時に起こることが多い不具合です。
この暑さではエアコンは必須ですが、汗を拭かないままに体をエアコンの風等に当てたりするとこのような事になります。
夏は体の後ろから風を受けないようにしてください。
後ろからの風はより体への負担が大きいです。
汗を冷やさないために、夏の養生として汗の始末はとても大事です。
キチンと拭いて、出来れば着替ることです。
これだけのことですが、体を守る上でとても効果があります。
夏の間は繰り返し申し上げているので、少々くどくなりますが、大切なことです。
少し面倒ではありますが、夏の養生として是非参考になさってください。
それと言うまでもないことですが、陽射しを避けること、水分やミネラルの補給も重要です。
皆様のご健康とご多幸を願います。
さとう接骨治療室