この数日、台風の影響かとても湿気が強い日が続いています。
梅雨時期はまだしも、暑い中での湿気はつらいですね。
空気が重い。
京都の方が「夏は湿気が肩にのしかかってくる」と言っていたのですが、この2、3日は仙台でものしかかってくるような空気でした。
湿気が強いと空気が水分のために重くなり、呼吸がしづらくなります。
呼吸器への負担、胸郭への負担、さらに暑さでも体力を削がれます。
せめて室内ではエアコンや除湿器を使って、体へのストレスを軽くしてお過ごしください。
身体は使えば強くなるとは言っても、体力は無尽蔵というわけにはいきません。
危険な暑さも、過度な湿気も避けるに越したことはありません。
何でも立ち向かえばよいというものではありません。
逃げるが勝ちということもあります。
お体大事にお過ごしください。
皆様のご健康とご多幸を願います。
（※お盆期間ですが、短縮営業しております。
さとう接骨治療室
写真：Cole Keister